«Покой нам только снится…»: стресс как форма жизни в норме и патологии

«Путешествие вокруг… себя в 80 дней» Семинар 4-й

Передовые достижения техники и плоды развития информационных технологий прочно укоренились даже в нашем быту, став неотъемлемой частью повседневности. Они раскрепостили нас, обеспечив комфорт, экономию сил и времени на тяжелую и монотонную работу, позволили «сократить» расстояния, «раздвинуть» горизонты, избавиться от рутины.

Но жизнь наша при этом легче не стала. Наоборот, она не только усложнилась, но и существенно осложнилась. Поэтому век научно-технической революции одновременно оказался и «веком стрессов и страстей».

Именно стресс сегодня объявлен главным виновником всех бед человеческих, от проблем психосоциальной неустроенности человека («напряженка» на работе, в семье, в транспорте, даже на отдыхе) до физических недугов («все болезни от нервов…»). И от стресса спасаются, защищаются, избавляются. Его снимают, лечат, предупреждают… Почти каждого человека волнует вопрос: как избавиться от стресса.

Словом, со стрессом борятся. А надо ли?

Из семинара, Вы узнаете:

- о роли стресса и его форм в жизнеустойчивости нашего организма

- каковы признаки «хорошего» стресса, приносящего энергию и прилив жизненных сил

- при каких условиях стресс оказывается причиной «болезней адаптации» (сердечно-сосудистых заболеваний, желудочно-кишечного тракта, диабета, рака и т.д.)

- как избавиться от стресса

Семинар «Покой нам только снится…»: стресс как форма жизни в норме и патологии – часть 4-я вводного психологического курса «Путешествие вокруг… себя в 80 дней», проводимого в рамках просветительского проекта «Психологический всеобуч».

 

Прослушать семинар:

Скачать семинар:

 

С Вами в эфире к.филос.н. Светлана Александрова Линс

Оставить комментарий