Образ жизни


Дедушка в аренду

Дедушка в аренду

Современные бабушки и дедушки не всегда имеют возможность заниматься внуками. Волонтерская «Служба помощи бабушек» – решение, от которого выигрывают все ...
ЧИТАТЬ
Легко ли быть супер-мамой? И нужно ли?

Легко ли быть супер-мамой? И нужно ли?

Наше общество привержено идеалу матери, которого не может достичь ни одна женщина, даже если она полностью посвятит себя детям. Мама-миф ...
ЧИТАТЬ
Как мы с Иркой за сигаретами ходили

Как мы с Иркой за сигаретами ходили

Пандемия со всеми ее ограничениями и неопределенностью меняет привычный ход жизни. Противостоять стрессу и унынию помогает чувство юмора, здоровый авантюризм, ...
ЧИТАТЬ
«Вкус и аромат»... после ковида

«Вкус и аромат»… после ковида

По оценкам экспертов, до 70% пациентов с COVID-19 страдают расстройствами обоняния и вкуса. В помощь таким пациентам британский шеф-повар разработал ...
ЧИТАТЬ
Живительная сила леса

Живительная сила леса

Возвращение в лес в настоящее время является императивом хорошего самочувствя. Однако те, кто серьезно относится к отдыху, теперь не просто ...
ЧИТАТЬ
Магия микробиома Часть 3 «Поправляюсь от взгляда на еду»: миф или реальность?

Магия микробиома Часть 3 «Поправляюсь от взгляда на еду»: миф или реальность?

Научно-практический обзор о том, что такое микробиом и как с его помощью улучиать свое здоровье, объединив общие научно обоснованные рекомендации ...
ЧИТАТЬ
Фильмы ко Дню влюбленных и не только

Фильмы ко Дню влюбленных и не только

несколько фильмов для вдохновения – очень разных, с небанальным сюжетом, о дружюе, любви, отношениях которые помогут погрузиться в мир глубоких, ...
ЧИТАТЬ
Формула  счастливых отношений

Формула счастливых отношений

Нередко для выстраивания отношений люди выбирают ошибочные принципы. Подборка советов о том, что важно для прочных отношений, и как оживить ...
ЧИТАТЬ
Дочь почти весь день проводит с мобильным или другими гаджетами

Дочь почти весь день проводит с мобильным или другими гаджетами

Дочь постоянно с мобильником. Стала у нее отбирать телефон, но отец встал на ее сторону. Шансы наказывать ее через телефон ...
ЧИТАТЬ
Карантин и психологические проблемы людей разных возрастных категорий

Карантин и психологические проблемы людей разных возрастных категорий

Волна антикарантинных протестов так или иначе заставляет задуматься о том, что кроется за обостренной потребностью в свободе: расхожий эгоизм и ...
ЧИТАТЬ
Личная эффективность: как настроиться на волну оптимизма

Личная эффективность: как настроиться на волну оптимизма

Приложив немного усилий и умерив нездоровую самокритику, можно сформировать оптимистичный взгляд на жизнь. Ибо оптимизм — это, прежде всего, следствие ...
ЧИТАТЬ
Фейсбук, распознавание лиц и другие казусы

Фейсбук, распознавание лиц и другие казусы

Фейсбук уже довольно давно имеет функцию распознавания лиц, которое в Европе по умолчанию/без согласия пользователя запрещено ...
ЧИТАТЬ
Пост или не пост? Как достичь эффект голодания, не отказываясь от еды

Пост или не пост? Как достичь эффект голодания, не отказываясь от еды

Во время поста мы очищаем свой организм, избавляясь от токсинов и вредного балласта. Однако есть и другой способ детоксикации: употреблять ...
ЧИТАТЬ
Сколько и какие перерывы в работе повышают ее эффективность?

Сколько и какие перерывы в работе повышают ее эффективность?

Техника «Помодоро» — это средство для эффективного выполнения намеченных работ и способ потратить меньше времени на то, что вам нужно ...
ЧИТАТЬ
Пауло Коэльо: «Когда вы живете  своей мечтой, вы берете на себя ответственность за свои поступки»

Пауло Коэльо: «Когда вы живете своей мечтой, вы берете на себя ответственность за свои поступки»

Бразильский писатель Пауло Коэльо — один из самых читаемых и коммерчески успешных авторов: его книги переведены на 81 язык, и ...
ЧИТАТЬ
От мыслей – к делу

От мыслей – к делу

В поисках решения какой-то проблемы, житейской или профессиональной, как и в процессе разработки нового проекта есть опасность застревания на этапе ...
ЧИТАТЬ
Добродетель или порок? Перфекционизм и его последствия

Добродетель или порок? Перфекционизм и его последствия

Что заставляет перфекциониста шлифовать до глянца каждую грань своей жизни? И можно ли приручить свое стремление к совершенству? ...
ЧИТАТЬ
Формула сохранения молодости – эффект теломеров

Формула сохранения молодости – эффект теломеров

Обобщение ряда исследований, от генетики, эпидемиологии и до социальных наук, позволило определить новую биологическую основу взаимосвязи ума и тела ...
ЧИТАТЬ
«Любовь – она, как хлеб, его нужно печь каждый день, чтобы всегда был свежим»

«Любовь – она, как хлеб, его нужно печь каждый день, чтобы всегда был свежим»

Об ошибках в любви и выборе спутника жизни, моде на «отношения без обязательств» и привычках, помогающих сохранить яркие взаимные чувства ...
ЧИТАТЬ
Оставьте себя в покое

Оставьте себя в покое

Моменты покоя экзистенциально важны для нашего самочувствия. Как их встроить в свою повседневную жизнь, не прибегая к пересмотру своего обычного ...
ЧИТАТЬ
Интернет и(-ли) жизнь

Интернет и(-ли) жизнь

У каждого мобильный телефон. Почти все - в интернете. Сеть нас соединяет, соблазняет, и зачастую определяет нашу жизнь - надо ...
ЧИТАТЬ
Чего мы боимся и чего на самом деле стоит бояться

Чего мы боимся и чего на самом деле стоит бояться

Реальную опасность представляет не лихорадка Эбола и миграция, а изменение климата и политический экстремизм, считает исследователь рисков Ортвин Ренн ...
ЧИТАТЬ
Маяки счастья - где его искать

Маяки счастья – где его искать

Счастье - смысл, освещающий нашу жизнь. В его поисках люди пускаются в дальние путешествия. Какова «география» счастья и его портрет ...
ЧИТАТЬ
Делись с ближним и... дальним  - и делай на этом бизнес

Делись с ближним и… дальним – и делай на этом бизнес

Люди новой культуры совместного потребления - для них значимы ценности сообщества. Им присуще доверие к другим, они высокообразованны и имеют ...
ЧИТАТЬ
«У меня до сих пор присутствует страх поднимать трубку...»

«У меня до сих пор присутствует страх поднимать трубку…»

Цикл «Психолог онлайн» - ответы на письма читателей, которые дали разрешение на размещение их вопросов ...
ЧИТАТЬ
Смартфон... «сильнее страсти, больше чем любовь»

Смартфон… «сильнее страсти, больше чем любовь»

Значительная часть владельцев смартфонов не выпускает их из рук даже дома. Потому что «вся жизнь в нем», в смартфоне ...
ЧИТАТЬ