Саморазвитие


Живительная сила леса

Живительная сила леса

Возвращение в лес в настоящее время является императивом хорошего самочувствя. Однако те, кто серьезно относится к отдыху, теперь не просто ...
ЧИТАТЬ
Формула  счастливых отношений

Формула счастливых отношений

Нередко для выстраивания отношений люди выбирают ошибочные принципы. Подборка советов о том, что важно для прочных отношений, и как оживить ...
ЧИТАТЬ
Дочь почти весь день проводит с мобильным или другими гаджетами

Дочь почти весь день проводит с мобильным или другими гаджетами

Дочь постоянно с мобильником. Стала у нее отбирать телефон, но отец встал на ее сторону. Шансы наказывать ее через телефон ...
ЧИТАТЬ
Личная эффективность: как настроиться на волну оптимизма

Личная эффективность: как настроиться на волну оптимизма

Приложив немного усилий и умерив нездоровую самокритику, можно сформировать оптимистичный взгляд на жизнь. Ибо оптимизм — это, прежде всего, следствие ...
ЧИТАТЬ
Забывание, как оно работает и почему так важно для нас

Забывание, как оно работает и почему так важно для нас

Биопсихолог Онур Гюнтюркюн в своем интервью немецкому журналу «Штерн» объясняет, почему наш мозг постоянно удаляет информацию, и как ...
ЧИТАТЬ
Сколько и какие перерывы в работе повышают ее эффективность?

Сколько и какие перерывы в работе повышают ее эффективность?

Техника «Помодоро» — это средство для эффективного выполнения намеченных работ и способ потратить меньше времени на то, что вам нужно ...
ЧИТАТЬ