Саморазвитие


Живительная сила леса

Живительная сила леса

Возвращение в лес в настоящее время является императивом хорошего самочувствя. Однако те, кто серьезно относится к отдыху, теперь не просто ...
ЧИТАТЬ
Формула  счастливых отношений

Формула счастливых отношений

Нередко для выстраивания отношений люди выбирают ошибочные принципы. Подборка советов о том, что важно для прочных отношений, и как оживить ...
ЧИТАТЬ
Дочь почти весь день проводит с мобильным или другими гаджетами

Дочь почти весь день проводит с мобильным или другими гаджетами

Дочь постоянно с мобильником. Стала у нее отбирать телефон, но отец встал на ее сторону. Шансы наказывать ее через телефон ...
ЧИТАТЬ
Личная эффективность: как настроиться на волну оптимизма

Личная эффективность: как настроиться на волну оптимизма

Приложив немного усилий и умерив нездоровую самокритику, можно сформировать оптимистичный взгляд на жизнь. Ибо оптимизм — это, прежде всего, следствие ...
ЧИТАТЬ
Забывание, как оно работает и почему так важно для нас

Забывание, как оно работает и почему так важно для нас

Биопсихолог Онур Гюнтюркюн в своем интервью немецкому журналу «Штерн» объясняет, почему наш мозг постоянно удаляет информацию, и как ...
ЧИТАТЬ
Сколько и какие перерывы в работе повышают ее эффективность?

Сколько и какие перерывы в работе повышают ее эффективность?

Техника «Помодоро» — это средство для эффективного выполнения намеченных работ и способ потратить меньше времени на то, что вам нужно ...
ЧИТАТЬ
Пауло Коэльо: «Когда вы живете  своей мечтой, вы берете на себя ответственность за свои поступки»

Пауло Коэльо: «Когда вы живете своей мечтой, вы берете на себя ответственность за свои поступки»

Бразильский писатель Пауло Коэльо — один из самых читаемых и коммерчески успешных авторов: его книги переведены на 81 язык, и ...
ЧИТАТЬ
Искусство сообщать плохие новости

Искусство сообщать плохие новости

В своей новой книге «Об искусстве сообщения плохих новостей» профессор, доктор медицины Джалид Сехули (Jalid Sehouli) показывает, насколько ценным, действительно ...
ЧИТАТЬ
От мыслей – к делу

От мыслей – к делу

В поисках решения какой-то проблемы, житейской или профессиональной, как и в процессе разработки нового проекта есть опасность застревания на этапе ...
ЧИТАТЬ
Добродетель или порок? Перфекционизм и его последствия

Добродетель или порок? Перфекционизм и его последствия

Что заставляет перфекциониста шлифовать до глянца каждую грань своей жизни? И можно ли приручить свое стремление к совершенству? ...
ЧИТАТЬ
«Любовь – она, как хлеб, его нужно печь каждый день, чтобы всегда был свежим»

«Любовь – она, как хлеб, его нужно печь каждый день, чтобы всегда был свежим»

Об ошибках в любви и выборе спутника жизни, моде на «отношения без обязательств» и привычках, помогающих сохранить яркие взаимные чувства ...
ЧИТАТЬ
Оставьте себя в покое

Оставьте себя в покое

Моменты покоя экзистенциально важны для нашего самочувствия. Как их встроить в свою повседневную жизнь, не прибегая к пересмотру своего обычного ...
ЧИТАТЬ
Моббинг или Игра на выживание

Моббинг или Игра на выживание

Что такое моббинг и как он проявляется в рабочем коллективе? Как отличить моббинг от конфликта? Как противостоять моббингу и избавиться ...
ЧИТАТЬ
Интернет и(-ли) жизнь

Интернет и(-ли) жизнь

У каждого мобильный телефон. Почти все - в интернете. Сеть нас соединяет, соблазняет, и зачастую определяет нашу жизнь - надо ...
ЧИТАТЬ
«У меня до сих пор присутствует страх поднимать трубку...»

«У меня до сих пор присутствует страх поднимать трубку…»

Цикл «Психолог онлайн» - ответы на письма читателей, которые дали разрешение на размещение их вопросов ...
ЧИТАТЬ